Perjantai-iltana katselin olohuoneen ikkunasta kadulle, jossa ryhmä kiinalaisia oli iltakävelyllä ja osa kiinalaisista käveli eteenpäin takaperin. Näin ulkosuomalaisen silmin näky oli todella huvittava. Sama varmaan pätee meihin suomalaisiin sauvakävelijöihin (huom! jätin sauvat Suomeen, sillä herätän täällä ihan tarpeeksi huomiota :).
Tämä huvittavan näköinen fyysinen ja henkinen treenaaminen kuulemma parantaa älykkyyttä, koordinaatiokykyä, keskittymiskykyä, issiasta, edistää verenkiertoa sekä aktivoi jalan lihaksia eri tavalla. Lisäksi olen huomannut, että osa kävelijöistä läimäyttelee itseään käsivarsiin, reisiin, alaselkään kävelyn aikana ja jotkut jopa hölkkäävät takaperin. Kaikkea en ymmärrä täällä, niinpä päätin kokeilla takaperin kävelyä. Hiki, siis tuskanhiki siinä kävellessä tuli, sillä pitäisi olla silmät selässä, että näkee kävellä takaperin eteenpäin....
"Jos harkitsee seuraavaa askelta liian kauan, seisoo koko ikänsä yhdellä jalalla."
-kiinalainen sananlasku-
Tämä huvittavan näköinen fyysinen ja henkinen treenaaminen kuulemma parantaa älykkyyttä, koordinaatiokykyä, keskittymiskykyä, issiasta, edistää verenkiertoa sekä aktivoi jalan lihaksia eri tavalla. Lisäksi olen huomannut, että osa kävelijöistä läimäyttelee itseään käsivarsiin, reisiin, alaselkään kävelyn aikana ja jotkut jopa hölkkäävät takaperin. Kaikkea en ymmärrä täällä, niinpä päätin kokeilla takaperin kävelyä. Hiki, siis tuskanhiki siinä kävellessä tuli, sillä pitäisi olla silmät selässä, että näkee kävellä takaperin eteenpäin....
"Jos harkitsee seuraavaa askelta liian kauan, seisoo koko ikänsä yhdellä jalalla."
-kiinalainen sananlasku-
Nyt kun otit puheeksi niin tata samaa harrastettiin Vietnamissa, takaperin kavelya ja itsensa laiskimista, uskon kylla etta tuo takaperin kavely on aika hyvaa harjoitusta seka aivoille etta keholle.
VastaaPoistakoordinaatiokykyä ainakin :) mies kuvassa hölkkäsi tapaperin...
PoistaMäkin kokeilin asiaa aikoinaan nuo perustelut kuultuani ja kyllä pelotti! Aika handikäpiksi sitä itsensä tunsi ilman silmiä selässä :)
VastaaPoistakyllä. koordinaatio ja keskittymiskykä varmaan parantaa...mutta, ei kiitos. ei minun laji.
PoistaTäällä myös kävellään takaperin, erityisesti vanhemmat ihmiset. Myös kuntosalin juoksumatolla :D
VastaaPoistajuoksumatollakin!!! omg!
Poista